HORAIRES
Plusieurs cours sont proposés
du lundi au vendredi
TENUE
Tenue de sport adéquate
pour la pratique de la danse
CHAUSSON
Les chaussons ne sont pas obligatoires
BÉNÉFICES
Souplesse, Coordination,
Chorégraphie, Travail de groupe
C’est la musique
et la danse qui me mettent
en paix avec le monde
»
''ÉVEIL DE LA DANSE
à partir de 4 ans''
DANSE ÉVEIL
Un cours d'éveil à la danse est un déclenchement pour le mouvement dansé. Nous vous accompagnons dans le processus de découverte de votre corps et affinons sa motricité. Basé sur des exercices ludiques, ce temps permet de découvrir - à travers l'imaginaire et la créativité - différentes façons d'évoluer dans l'espace, des musicalités du corps et du mouvement, et de nouvelles formes de liens. Cette activité permet de véhiculer les premières notions de placement corporel et d'enchainements chorégraphiques.
''JE CONSIDÈRE COMME GASPILLÉ
TOUTE JOURNÉE OÙ JE N'AI PAS DANSÉ''
DANSE MODERNE
La danse moderne une danse très créative. Elle compte de nombreux styles qui se sont développés à travers des chorégraphes américains et européens. Ses principales caractéristiques techniques sont le travail au sol, la fluidité, l'utilisation du poids du corps dans le mouvement et la grande mobilité du buste.
Grâce à la technique mais aussi à l’organique, les danseurs évolueront à travers la coordination et la fluidité des mouvements. Il s'agit d'un moyen d’expression comme toutes les danses. Aucun niveau n’est pré-requis ! Toute la base de ce travail repose sur la recherche de l’équilibre, de la bonne utilisation du muscle, de l’énergie et de l’implication émotionnelle.
Quels sont les bienfaits ?
– Trouver l’équilibre entre discipline et plaisir
– Exprimer ses émotions
– Apprendre à être bienveillant avec soi-même et les autres
– Développer ces capacités physique et motrice
''DANSER, C'EST COMME
PARLER EN SILENCE. C'EST DIRE PLEIN DE CHOSES SANS DIRE UN MOT''.
AÉRO LATINO
L’Aéro Latino mixe des mouvements de gym à des pas de danses latines. En groupe et sur des rythmes latinos effrénés, ondulez votre corps et stimulez fessiers, cuisses et abdos. L’art de la fête se conjugue ici avec fitness. L’Aéro Latino s’adresse à un public à la recherche d’un sport ludique et accessible. Idéale pour les débutants, elle permet de reprendre une activité sportive tout en mettant l’accent sur la notion de plaisir.
Quels sont les bienfaits ?
– Un programme d’entraînement physique complet : cardio, préparation musculaire, équilibre et flexibilité.
– Du fun : pensé comme une fête on passe son heure à rire, crier et à se défouler
– Anti-stress : après une journée de travail, c’est le meilleur moyen de décompresser et de relâcher toute la pression
