HORAIRES
Plusieurs cours sont proposés
du lundi au samedi
TENUE
Tenue de sport adéquate à la pratique de la gymnastique, justaucorps ou sokols short leotards à votre convenance
AGRÈS
Gymnastique aux agrès, barres asymétriques, poutre, anneaux, sol, barre fixe, cheval d’arçon, barres parallèles, sauts
BÉNÉFICES
Coordination, Équilibre, Renforcement musculaire, Dynamisme, Chorégraphie, Esprit d’équipe
La gymnastique utilise
chaque partie de votre corps,
chaque petit muscle minuscule que
vous ne connaissiez même pas.
»
''L'OBSTINATION EST LE
CHEMIN DE LA RÉUSSITE''
GYM COMPÉTITION
Fan de gym ! Vous avez envie de vous investir dans ce sport exigeant qu'est la gymnastique, vous avez des capacités physiques, vous souhaitez y consacrer plusieurs heures d'entrainement par semaine et vous rendre disponible quelques week-ends pour les compétitions, vous avez l'esprit d'équipe et voulez vous mesurer aux gymnastes des autres clubs... La gym en compétition est peut être pour vous (validation nécessaire par les entraîneurs du club).
A partir de 6 ans.
4 agrès pour les filles (saut- barres asymétriques-poutre-sol).
6 agrès pour les garçons (sol- arçons- anneaux- saut- barres parallèles- barre fixe).
Avec la tenue officielle du club !
Les équipes seront constituées en fonction de l’âge et du niveau du gymnaste.
L'ÉVEIL LUDIQUE DES
TOUT-PETITS (de 18 mois à 3 ans)
BABY GYM
Alors qu'il vient d'apprendre à marcher, quoi de plus amusant pour votre enfant que de pouvoir maintenant sauter, glisser, grimper, ramper, se balancer... en toute sécurité grâce à du matériel pédagogique adapté, les précieux conseils de l'entraîneur, et sous l'oeil attentif de l'accompagnateur (papa, maman, grands-parents, nounou...) qui s'émerveillera des prouesses de son petit bout de chou ! Venez partager avec votre enfant sa première activité sportive qui lui permettra de développer sa motricité, son agilité, vaincre ses appréhensions et apprendre à vivre en groupe !
''LE MOUVEMENT C'EST
LA VIE''
ÉCOLES DE GYM
La Gymnastique est un sport ouvert à tous, très complet on peut le pratiquer dès le plus jeune âge. Il permet de développer la motricité, la coordination, l'agilité, la souplesse, la force, la concentration... Après un échauffement articulaire et musculaire, les enfants vont commencer à évoluer sur les différents agrès et vont apprendre à y exécuter des figures. Nous vous proposons des cours à partir de 4 ans répartis dans différents gymnases de la ville pour limiter vos déplacements. Les groupes sont constitués par âge, mixtes ou non.
''UN ESPRIT SAIN
DANS UN CORPS SAIN''
GYM ADULTE
Il n'y a pas d'âge pour prendre soin de son corps ! Nous vous proposons des cours de gymnastique d'entretien, basés sur le renforcement musculaire et les étirements de l'ensemble du corps toujours en lien avec votre respiration, ils vous apporteront une réelle sensation de bien être... Possibilité d'utilisation de petits matériels pour une plus grande diversité des exercices.
